人纪系列总览

人纪系列总览#

类型: 主题（综述） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 人纪-金匮要略.md 、人纪-伤寒论.md 、人纪-针灸.md 、人纪-黄帝内经-讲稿实录-上.md / 下、人纪-神农本草经-简版.md

摘要#

「人纪」是倪海厦中医核心课程系列，由 针灸 、黄帝内经 、神农本草经 、伤寒论 、金匮要略 五部经典授课组成，另附文式易筋经养生功法。本页系统阐述五部经典的学习顺序、递进逻辑、核心内容、学习目标与倪师教学特色。

一、总述#

人纪是什么#

「人纪」相对于「天纪」（天道命理）而言，是"人世间"的学问——中医临床治病的完整体系。倪师以五部经典为框架，从针灸入手建立"人体地图"，经黄帝内经建立生理病理框架，再学神农本草经识药，最后以伤寒论和金匮要略掌握经方辨证施治。全部课程以 DVD 高清录像形式讲授，总课时约 50+ 张 DVD。

五部经典的递进关系#

针灸（人体地图：经络穴位实操）
  ↓
黄帝内经（理论框架：阴阳五行、脏腑、病因病机）
  ↓
神农本草经（识药：药性归经、功效主治）
  ↓
伤寒论（六经辨证：外感热病的经方体系）
  ↓
金匮要略（杂病辨证：内妇外各科的经方运用）

来源：人纪-金匮要略.md （金匮上课前言）

二、五部经典详述#

1. 针灸 — 人体地图（11 张 DVD）#

定位：人纪系列第一课，学中医的"入门地图"。

核心内容：

  • 针灸使用时机与禁忌（气血大虚、房事后、大汗、酒后不针）
  • 灸法四种：隔姜灸（最常用）、隔盐灸（神阙）、隔蒜灸（肺病）、米粒灸（鼻窦炎）
  • 急救五步：人中 → 十宣放血 → 足十宣 → 涌泉 → 百会放血
  • 十二正经与奇经八脉：每条经的走向、穴位、主治
  • 五俞穴体系：井（病在脏）、荣（病变于色）、俞（病在时间）、经（病变于音）、合（病起于饮食）
  • 补泻手法：提豆许为补、推豆许为泻
  • 俞募治疗法：俞穴（背）+ 募穴（腹）组合治疗内脏病
  • 灵龟八法与子午流注：按时取穴的高级针法
  • 十大针灸治症：头痛、眼症、鼻症、耳症、面部中风、甲状腺、心肺病、肝胆病、脾胃病、妇科病

学习目标：能用针灸处理常见急症和慢性病，建立对经络穴位的直观认识。

教材：《针灸大成》（明·杨继洲），参考《针灸甲乙经》《中医汇通医书五种》。

来源：人纪-针灸.md 、针灸-学习笔记.md 、针灸-目录.md

2. 黄帝内经 — 理论框架（11 张 DVD）#

定位：人纪系列之二，中医理论的总纲，与《易经》《神农本草经》并称"三坟"。

核心内容：

  • 上古天真论：道之解析、五邪体系（正邪/虚邪/实邪/微邪/贼邪）、女性男性生长规律、得道养生观
  • 四气调神大论：春（发陈）、夏（蕃秀）、秋（容平）、冬（闭藏）四季作息法则与脏腑对应
  • 生气通天论：阳气论——“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”，阳气精绝与湿热之症，四象阴阳与时辰
  • 金匮真言论：五封八风致病因、人身阴阳法则、五脏对应形色气味
  • 阴阳应象大论：阴阳总纲——“阴阳者天地之道也”，治病法则（先辨阴阳），清阳浊阴升降，善治层次
  • 灵兰秘典论：十二脏象——“君主之官心脏"与三焦
  • 六节藏象论：天干地支节气、脏象与五味系统
  • 五脏生成：五味之所伤、望诊眼辨五脏健康状态
  • 异法方宜论：五方治法——砭石(东)、毒药(西)、灸焫(北)、九针(南)、导引按蹻(中)
  • 后续篇章（讲稿实录下）：太阴阳明论、刺热论、痿论、厥论、痹论、风论等，涵盖各类疾病的中医理论

学习目标：掌握中医核心理论框架——阴阳五行、脏腑功能、病因病机、望诊脉诊原理，为后学辨证施治打下理论基础。

来源：人纪-黄帝内经-讲稿实录-上.md / 下、黄帝内经-下-倪海厦-视频稿.md

3. 神农本草经 — 识药（8 张 DVD）#

定位：人纪系列之三，掌握经方用药的根本。

核心内容：

  • 药性总义（参考《本草备要》清·汪讱庵）：
    • 五味：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾
    • 五色：青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾
    • 五味之用：酸收涩、苦泻燥坚、甘补缓和、辛散润行、咸下软坚
    • 阴阳：气为阳（寒热温凉）、味为阴（酸苦甘辛咸），气厚为阳中之阳，味厚为阴中之阴
    • 五脏补泻：肝苦急食甘缓之、心苦缓食酸收之、脾苦湿食苦燥之、肺苦气上逆食苦泻之、肾苦燥食辛润之
  • 上药 120 味（无毒、可常服）、中药 120 味（无毒有毒斟酌）、下药 125 味（多毒、不可久服），合计 365 味合天数
  • 每味药：本经原文、产地、性味、主治、别录、禁忌、炮制

学习目标：掌握每味药的性味归经和功效主治，为使用经方打下药学基础。

来源：人纪-神农本草经-简版.md 、神农本草经-目录.md

4. 伤寒论 — 六经辨证（8 张 DVD）#

定位：人纪系列之四，经方临床应用的入门课。

核心内容：

  • 六经辨证体系：太阳 → 阳明 → 少阳 → 太阴 → 少阴 → 厥阴
    • 太阳病（表证）：脉浮、头项强痛而恶寒
    • 阳明病（里热实证）：但热不寒
    • 少阳病（半表半里）：往来寒热、胸胁苦满
    • 太阴病（里虚寒证）：腹满而吐、食不下
    • 少阴病（心肾阳衰）：脉微细、但欲寐
    • 厥阴病（寒热错杂）：消渴、气上撞心
  • 疾病传变规律：正气运行顺时针为正常；病情恶化由太阳入阳明或少阳，入阳明则不再传，入少阳可传太阴、少阴、厥阴
  • 经方特点：使用极峻之药，一剂知、二剂已，药力强劲
  • 伤寒有五：中风、温病、热病、湿温……广义皆为"伤于寒”

学习目标：掌握六经辨证法则，能够根据脉证判断病在哪一经、用哪个经方。

来源：人纪-伤寒论.md

5. 金匮要略 — 杂病论治（11 张 DVD）#

定位：人纪系列之五（终章），伤寒论的延续。

核心内容：

  • 续伤寒篇：霍乱病脉证治
  • 藏府经络先后病脉证（纲领性篇章）——上工治未病，见肝之病知肝传脾当先实脾
  • 逐篇论述各类杂病：痉湿暍、百合狐惑阴阳毒、疟病、中风历节、血痹虚劳、肺痿肺痈咳嗽上气、奔豚气、胸痹心痛短气、腹满寒疝宿食、五脏风寒积聚、痰饮咳嗽、消渴小便不利淋病、水气病、黄疸病、惊悸吐衄下血胸满瘀血、呕吐哕下利、疮痈肠痈浸淫、趺蹶手指臂肿转筋狐疝蚘虫、妇人妊娠产后杂病等
  • 计 22 篇，涵盖内科、妇科、外科、五官科等各类杂病
  • 辨证基础依旧以伤寒论六经辨证为根基

学习目标：在掌握六经辨证基础上，处理各科杂病，完成从理论到临床的全面转型。

来源：人纪-金匮要略.md

三、倪师教学特色#

1. 先辨阴阳#

倪师反复强调：中医从头到尾简化就是阴阳两个字。凡是看得到的形（皮肤、肌肉、血管）都属于阴；力量、动能这些无形的属于阳。辨病先辨阴阳，治疗先调阴阳——“阳病治阴，阴病治阳”。

2. 不立病名、同症同治#

倪师在 金匮上课前言 中鲜明指出：“中医学不立病名，是因为立病名会让疾病的定义变得更狭隘……中医学讲究同症同治，不受到病名的限制。"——无论西医诊断为什么病，只要症状相同就可以用同一方治疗。病人只知道自己的症状而不知病名，心理上就已战胜疾病。

3. 药简力专#

经方用药精简，讲究"一剂知、二剂已”，效果迅速。倪师批评温病派用药温和滋补，不敢用峻药，导致中医被误解为"慢慢来"的医学。真正经方家敢于大剂量使用经方。

4. 上工治未病#

基于五行生克理论，有病先防未受邪之脏。例如：肝病先去强脾（木克土，强土则病不再进），肾病先去顾心（水克火，先强心则肾不恶化）。癌症患者如先化疗会使病到处跑，而中医先防未病之脏，病就停在原位。

5. 物理医学观#

中医是物理医学——讲速度、温度、压力、时间。痛来自压力，疏解压力即可去痛。正因为中医是物理医学，可以"站在外边看到里面"。

6. 经方乃正统#

倪师指出：“历代名医都将经方视为唯一的最高指导原则，不知道使用经方的中医，不配被称为中医，更不配被称为名家或是国手。"——以孙思邈先写《千金要方》、后见伤寒论而修正为《千金翼方》为例，说明经方才是中医正统。

7. 临床带教#

人纪教学不仅有理论讲授，还有实际临床扎针演示。DVD10–11 专门展示了膝五针、透针、偏头痛治疗、白内障治疗、中风后遗症、面部中风等大量现场针刺示范。

来源：人纪-金匮要略.md （金匮上课前言）、人纪-针灸.md 、针灸-学习笔记.md 、人纪-伤寒论.md

关联#

引用来源#

变更记录#

  • 2026-07-21: 全量重写 — 从 raw 文件提取五部经典的递进逻辑、核心内容与学习目标、倪师七项教学特色
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