概念 on 大健康 - 读书笔记

人纪

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

人纪#

类型: 概念（教学体系） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 人纪-针灸-倪海厦-彩版.md , 人纪-黄帝内经-倪海厦-彩版.md , 人纪-神农本草经-倪海厦-彩版.md , 人纪-伤寒论-倪海厦-彩版.md , 人纪-金匮要略-倪海厦-彩版.md

什么是"人纪"？#

“人纪"是倪海厦规划的中医核心教学课程，由五部经典组成。名字的寓意是"人的纪律”——学中医就是学人的生理规律。与天纪（天道规律）、地纪（地理风土）并称三大系列。

为什么要按这个顺序学？#

倪师的五部经典不是随便排的，而是有严密的递进关系：

序号	经典	为什么放在这里	学完能干什么
①	针灸	先建立"人体地图"——经络在哪、穴位怎么找、怎么操作	会用针和灸处理常见问题
②	黄帝内经	建立生理病理的框架——人为什么会生病、四季怎么养生	理解中医的底层逻辑
③	神农本草经	认识每一味药——365味药分上中下三品	知道什么药治什么病
④	伤寒论	外感病的诊断和治疗——六经辨证	会治感冒、流感、瘟疫
⑤	金匮要略	杂病的诊断和治疗——脏腑辨证	会治内科、妇科等各种慢性病

前两部是"理"（明白人体），第三部是"药"（认识工具），后两部是"法"（临床实战）。零基础跟着这个顺序走，就能入门中医。

五部简介#

① 针灸：人体地图#

针灸是第一门课。内容包括：

灸法四种：隔姜灸（最常用）、隔盐灸（肚脐用）、隔蒜灸（肺用）、米粒灸
任脉24穴：从会阴到承浆，每一个穴的位置和主治
督脉28穴：从长强到龈交，阳经之海
十二正经：手三阴、手三阳、足三阴、足三阳——经络的主干道
五俞穴：井荣俞经合——每条经上的五个关键穴位
急救五步：针人中→手十宣放血→足十宣放血→涌泉→百会放血
针刺手法：进针、得气、补泻、留针、出针

倪师原话：“针灸立竿见影的效果将不再是传说中的效果，你们将随时随地就可以做到。”

② 黄帝内经：中医宪法#

黄帝内经是中医一切理论的源头。这不是一本"怎么治病"的书，而是一本"人为什么会生病、怎么不生病"的书。核心篇章：

上古天真论：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”——养生的总原则
四气调神大论：春夏秋冬四季各应该怎么生活
生气通天论：阳气就像天上的太阳，“失其所则折寿而不彰”
阴阳应象大论：阴阳是天地之道，“善诊者察色按脉，先别阴阳”
异法方宜论：东砭石、西毒药、北灸焫、南九针、中央导引按蹻——五方各用不同的治法

倪师评价：“这部经典是中医的最高指导原则，内容包罗万象——天文、地理、预防医学、五运六气、瘟疫处理，甚至连医师进入疫区如何做好自保都有详细陈述。”

③ 神农本草经：中药字典#

神农本草经是中药学的源头。分上药120味（无毒，养命）、中药120味（养性）、下药125味（治病，多毒不可久服），共365味合一年之日数。

伤寒论

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

伤寒论#

类型: concept 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 人纪-伤寒论.md 、伤寒论-倪海厦-视频稿.md

摘要#

《伤寒论》为东汉张仲景所著，是中医「经方」体系的奠基之作。倪海厦将伤寒论与内经热论结合，认为六经辨证源自内经而非张仲景独创。书中以六经（太阳→阳明→少阳→太阴→少阴→厥阴）为传经路径，记载113方（倪师归纳为辛散/寒泻/温补三法），核心思想为「观其脉证，知犯何逆，随证治之」。倪师特别指出：伤寒论只讨论六经辨证，可讨论到厥阴为止，其余归入金匮——「娴熟伤寒论后进入金匮才能灵活运用」。

详情#

一、倪师对伤寒论的总观点#

1.1 六经辨证源自内经#

「经方在汉朝之前是没有正式辨证依据的……张仲景是利用内经热论中的六经辨证，知道如何正确使用经方的第一人。」

倪师指出六经辨证不是张仲景发明，而是源自《黄帝内经·热论》。张仲景的伟大在于将六经辨证系统化应用于经方使用。

1.2 伤寒论的编纂历史#

张仲景原著名《伤寒杂病论》，前言自述草药知识来自《胎胪药录》
宋朝政府成立制版局，林亿等人将伤寒杂病论区分为《伤寒论》和《金匮要略》两书
倪师观点：伤寒论只讨论六经辨证，可讨论到厥阴；其余杂病归入金匮——「先研究伤寒论，等到六经辨证纯熟后再进入金匮」

1.3 经方的用药特点#

「经方都是使用极峻的药，讲究的是一剂知、二剂已的效果……由于药物力道强劲，很多是有毒的天然药物。过去许多医家就是因为无法透彻了解伤寒论法则，所以不敢轻易使用经方。」

倪师强调：只要掌握六经辨证法则，就敢大剂使用经方，绝对不会出错。

来源: 人纪-伤寒论.md ，第76-84行

二、辨脉法——浮沉迟数#

2.1 张仲景的脉诊体系#

「张仲景的脉法最常用的就是浮沉迟数。浮脉与数脉是阳，沉脉与迟脉是阴。张仲景很擅长于望诊、闻诊、问诊，因此不需要把脉法分得很细。」

脉象	属性	意义
浮脉	阳	病在表
数脉	阳	热证
沉脉	阴	病在里
迟脉	阴	寒证

重要原则：

阳有病、不可以看到阴脉；有病当见阳脉
原来是阴脉，治疗后变成阳脉=病势在退、在恢复中
原来是阳脉，治疗后变成阴脉=病势在进、在恶化中

2.2 正常人的脉#

「正常人的脉是不浮、不沉、不迟、不数，就是常脉。」

三、六经辨证详解#

3.1 太阳病（第一层防线）#

「太阳病，脉浮，头项强痛而恶寒。」

生理机制：

太阳为寒水，所以常人皮肤表面冰凉、手脚温热
皮肤表面的寒水不断代谢更新，保卫人体不受外界寒热影响、调节体温
风寒进来→免疫系统出去相抗→脉浮（浮在皮肤表面）
怕冷原因：汗水离开汗腺后还没到毛孔，突然碰到表寒毛孔闭住→水出不去停在皮下变冰→恶寒

分类：

六经辨证

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

六经辨证#

类型: 概念（辨证方法论） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 伤寒论-倪海厦-视频稿.md , 伤寒论.md

什么是六经辨证？#

六经辨证是《伤寒论》的核心诊断框架。张仲景把所有的外感病归纳为六个层次——三阳（太阳、阳明、少阳）和三阴（太阴、少阴、厥阴）。病从外到内依次传变，每个层次有自己独特的症状和对应的方剂。

简单理解：六经就像六道防线。病在最外层（太阳）最好治，往里传一层就重一层，传到最里层（厥阴）就是危重症了。

倪师说：“六经辨证是从《黄帝内经·热论》第31篇来的。张仲景把它归纳成六经，每个经一个病变、一个症状、一个处方，这样就有所依循了。”

传经——病怎么一层层往里走？#

关键句："传经的原因就是心脏。脉静为不传，脉数急为传。"

什么意思呢？如果一个人感冒了（太阳病），但他心情平静、脉不急促，病就停在表不会往里传。但如果他一边感冒一边跟家人吵架、心烦意乱，脉变得又快又急，病就会往里走。

太阳→阳明：从表入里但停在"不传"状态（阳明无死证，最安全）
太阳→少阳→太阴→少阴→厥阴：这才是危险的传变路线

六经详解#

一、太阳病（最外层，最好治）#

主症：脉浮、头项强痛、恶寒。

这是病邪刚进入身体的第一道防线。太阳经在人体最外层，负责保卫身体不受外邪。分三种：

类型	怎么判断	用方	为什么
太阳中风	有汗、怕风、脉浮缓	桂枝汤	风邪伤卫，营卫不和。桂枝白芍调和营卫
太阳伤寒	无汗、怕冷、高烧、全身骨节痛	麻黄汤	寒邪伤营，毛孔闭住了。麻黄开毛孔发汗
太阳温病	发烧口渴不恶寒	葛根汤	津液不足兼表证，小孩跑出汗后受风多见

倪师特别说明：以上三种就是感冒的全部类型了。温病不是"南方才有"，而是在温热环境下得的感冒——比如小孩跑得满身大汗然后吹了风，这就是温病，用葛根汤。

二、阳明病（往里一层，但相对安全）#

主症：但热不寒。阳明没有死证——病到这里虽然往里走了，但不会死人。

分两类：

类型	怎么判断	用方	病位
经热	大热大渴大汗脉洪大，没有便秘	白虎汤	热在阳明经络
腑热	便秘	承气汤类	热在肠胃

承气汤又分三种力度：调胃承气汤（最轻，堵胃十二指肠）、小承气汤（堵小肠，有放屁）、大承气汤（最重，堵大肠，没屁）。

三、少阳病（半表半里）#

主症：往来寒热、胸胁苦满、口苦咽干目眩。

“半表半里"就是邪气不在表也不在里，卡在中间。特征是一阵冷一阵热（往来寒热）。

用方：小柴胡汤（柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣）。这是和解法——不攻不补，把邪气从半表半里"和"出去。

经期感冒只能用此方——因为月经期间身体是"和解"状态，不能用发汗或攻下法。

四、太阴病（进入三阴，开始危重）#

主症：腹满而吐、食不下、拉肚子、时不时腹痛。

太阴是脾胃虚寒的阶段。消化系统开始崩溃了。

用方：理中汤（人参、白术、干姜、炙甘草）。温中散寒。

五、少阴病（心肾衰微）#

主症：脉微细，但欲寐（脉很弱很细，整天想睡又睡不着）。

这是心和肾功能衰退的危险阶段。手脚冰冷到肘膝。

用方：四逆汤（生附子、干姜、炙甘草）。回阳救逆——把快熄灭的命门火重新点燃。

倪师强调：生附子必须用，不能用炮附子代替。“回阳救逆用生附，固阳壮肾用炮附。”

地纪

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

地纪#

类型: 概念（教学体系/游记考察） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 地纪-倪海厦.md

摘要#

“地纪"是倪海厦规划的三大系列（天纪、人纪、地纪）之一，以实地游历考察的形式记录中国各地的地理风水、药草资源、历史遗迹和人文风土。目的不仅是"帮助个人，而是想要帮助千万上亿的我国子民”，也为了"重振我华夏声威"。现存资料为《地纪-倪海厦.pdf》（21页），包含7篇游记日记。

详情#

定位与目的#

倪师在序言中写道： “我即将开始撰写地纪，为了能顺利完成地纪，我的地纪之旅将极为秘密，世上除我自己之外，无人知道我的行踪。亲爱的大陆乡亲们大家好，我知道你们很多人都需要我的协助，可是希望大家都能了解，我真的无法为了一些个人的问题而耗费时间滞留于一地，因为地纪的目的不仅是帮助个人，而是想要帮助千万上亿的我国子民，也为了重振我华夏声威，中华文化眼看就要再次沦亡了，值此之时，我不做，何人能做呢？”

“我正在跟时间赛跑，生命是有限的，希望能趁我有生之年，将地纪完成。”

游记七篇#

1. 安徽合肥（亳州药都）#

目的：进入亳州药市寻找治疗肺癌的关键药物
一位药贩给他看了一包"黑色片状物，中间却呈现出鲜亮的某种颜色，最奇怪的是无论多脏都无法掩住其天然鲜亮"
这味药"已经失散千年以上，至今已无人识得"，倪师认为"如果找到真品，将有成千上万的病人受惠于此"
药价哲学：“西药标靶药艾瑞莎贵但无效。这味药极贱——‘贱’字的构成是贝+二戈=从钱上砍两刀。用极贱药价帮助大众。”

2. 四川成都（荷花池药市）#

寻找虻虫、水蛭——抵挡汤的真品成分
用途：治"妇女怀孕同时又得了子宫肿瘤"——“用抵挡汤可以保胎化瘤”
也寻找各类经方中需要用到的动物类药材

3. 河南郑州（禹州药市）#

“药不过禹州不香/不灵”
遇到老药师传授古法炮制：熟地需要九蒸九晒加熟地珠
确认"一钱=3克"的换算标准
感慨如今懂得师徒传授炮制法的药师已寥寥无几
还找到了《诸葛武侯巧连神数》《邵康节河洛神数》《刘伯温易经卜卦书》以及古传丹方医书（含蒙汗药解法）

4. 陕西之旅#

骊山明圣宫：道教发源地，“藏风纳气，明堂至今未被破坏，龙虎位置好”
华山
昭陵（唐太宗）：“九龙来朝”
汉武帝茂陵：坐北朝南，明堂渭水
秦始皇陵：“无法藏风纳气，加上暴虐无道焚书坑儒，所以秦代只传二世就亡国”
法门寺：进入地宫看到佛指舍利

5. 山西塞内与塞外#

雁门关：遥想李广、卫青、霍去病出征，“铁马金戈的日子，只能以敬佩来形容”
北岳恒山：“风水并不是很好，虽可藏风纳气，但明堂太深，对面的案山不够秀丽宏伟”
“山形呈圆型，主居住此处的道士必多出贪婪之徒。千年以来名山依旧，但并不兴旺后代。”
五台山：“风水真是很旺，许多寺庙都盖在龙穴之上，位置精准”
云冈石窟、平遥古城

6. 湖北武当山#

紫霄观：“风水宝地，靠山好，明堂水聚”
金顶：“水火既济之卦”

7. 桂林阳朔#

带同学在阳朔研讨病例，做教学旅行

三大系列的关系#

倪师规划了一生的三部曲：

天纪（1994年完成）：易经、紫微斗数、风水、面相——“探讨天地之间的纪律”
人纪：针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮——“生死人肉白骨的专业知识”
地纪：周游列国重写地理志，研究各地风水物产与人性关系

他写道：“我将用我一生的心血，完成这三部著作。”

关联#

相关人物: 倪海厦
相关概念: 人纪、天纪
参见: 天纪系列总览

引用来源#

地纪-倪海厦.md — 7篇游记全文，包含药草考察、风水点评、历史遗迹考察

变更记录#

2026-07-21: 从raw文件提取7篇游记细节，补充药草考察发现、风水点评、历史遗迹描写、三部曲规划原文

天纪

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

天纪#

类型: 概念（教学体系） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 天纪-天机道-听课笔记.md , 天纪-人间道.md , 天纪-地脉道.md , 天纪-紫微详解.md

什么是"天纪"？#

“天纪"是倪海厦1994年完成的命理象数教学系列，与人纪（医学）、地纪（地理）并称三大系列。倪师定义：“天纪就是自然法则——真理”，学习方法是"假设—验证—结果”。

内容涵盖四大模块：天机道（算命方法）、人间道（易经卦解）、地脉道（阳宅风水）、紫微斗数。核心思想是"知命而后修身改运"——“天所赋为命，运操之在自己手中”。

一、天机道：算命方法论#

三种算命法#

铁板神算：核对六亲最好
子平法（八字）：重日柱，与斗数殊途同归，无法化解
紫微斗数 ：倪师认为"最精妙、易学难精通"，重年柱，融合天文地理，有化解法

紫微十二宫#

命宫（本人先天）→ 三方四正：财帛宫、迁移宫、官禄宫。其余：兄弟宫、夫妻宫、子女宫、疾厄宫、仆役宫、田宅宫、福德宫、父母宫。

四化星#

化星	含义
化科	科名、名气、专业技术专长
化权	性刚、官印、权力
化禄	财运、但性守（守财奴）
化忌	劫杀、想不开、停滞、官司、孤独、破耗

南斗六星 vs 北斗六星#

南斗：天府、太阴、天梁、天相、七杀、破军、贪狼
北斗：紫微、天机、太阳、武曲、天同、廉贞

主要星曜性情#

星	类型	面相特征	代表含义
紫微	帝星/北斗	正面不见耳、五官开阔厚重不苟笑	文武官带、解厄制化、正财
天机	阴星/北斗	皮肤黑、个子矮、体格精壮	文官带（公务/教师/银行）
太阳	北斗	红光满面、双目圆大、圆脸白皙	武官带、横财、父/夫/子
武曲	北斗	身材五短且壮	财星王、贵人
天同	北斗		代表人和、解厄
廉贞	北斗	迷迷眼、清秀	次桃花、武官带
天府	南斗君主		温和、文官/教员、心眼多
太阴	南斗	命宫时女孩很漂亮	文官带、正财
天梁	南斗	英俊潇洒、精壮	食神、文武双全

面相与气色#

左额=父、右额=母；左眉=兄弟、右眉=姐妹；左眼袋=子、右眼袋=女
气色：黄润=喜事；枯焦=已发生；枯黄=刚两星期；暗黑=近期发生；枯萎青蓝=死色
额天庭饱满+山林鼓起=祖业雄厚
男人手软如棉=大福；女人手见筋见骨=旺夫
帝星之相：正面不见耳、五官开阔厚重不苟笑
忌讳：浓眉、四白眼、三角眼

二、人间道：易经六十四卦#

以卦图象解的方式逐卦讲解：每卦有历史典故+卦图象解+卦辞彖辞义理。如：

扶阳理论

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

扶阳理论#

类型: concept 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 传统中医跟诊过程-倪海厦.md 、再论疫苗-倪海厦.md

摘要#

扶阳理论是倪海厦医学体系的核心思想，源自《黄帝内经》和《伤寒论》，强调「阳主阴从」——阳气是人体生命活动的根本动力。倪师将其系统化为「倪氏六大健康准则」（正常人的生理标准）和「经方治病七法」，并发展了完整的诊断体系（望/问/脉/触/眼诊/辨阴阳），核心法则包括：法象天道（心为太阳）、阳不入阴（肿瘤成因）、治癌五法（断瘤之源/以阳制阴/疏导攻坚/活血化瘀/常顾胃气）、药简力专敢用毒药。扶阳派善用麻桂姜附硫磺等阳药，以四逆汤为急救代表方。

详情#

一、知常达变——正常人的七条标准#

「大道至简，老师本从于内经的论述制定了正常人的标准。」

一年四季一日四时额凉手足温（体内能量运行正常，阴阳平衡之象）
胃口好，饮食能自制（胃气平），食之有味（脾气充）
睡觉容易入眠、能通宵（心肝血足），汗出正常（心气衡），睡时体表冬暖夏凉（表阳固密）
大便每日晨起一行（肠道功能好）
小便淡黄一天5-7次、睡时不小便（肾气旺）
白天精神好，体力足（肺气足）
脉一息四、五至和缓有力，春弦夏洪秋浮冬沉，寸脉大于尺脉，男子右脉大于左脉，女子反之（阴平阳秘）

「凡此七条，过与不及皆为病象。」

知常达变的意义：

先掌握正常人标准，才能识别异常
西医被细枝末节蒙蔽，忘了「何为正常」
天下的疾病千变万化，中医之妙就在于执简驭繁——明白了人的正常之象，异常之处也就了了分明

来源: 传统中医跟诊过程-倪海厦.md ，第20-35行

二、精确诊断六法#

倪师建立了六层诊断体系，目标是「用最短的时间、最简单的方法，获得最有效的信息，分清阴阳」：

2.1 望法#

「上工治病，望而知之」。倪师的望诊结合周易之学，核心是「形神气血，五行定位，色位生克，时色推移」。

2.2 问法#

「十问」是常法，倪师临诊细解后学生方知其中奥妙。

2.3 脉法#

化繁为简：识「四时平人之脉」，辩过与不及，知浮沉迟数、明中空结代，晓附骨阴实之象。

2.4 触法#

以手测皮温：皮表寒热变化是体内阴阳变化的重要外征。额及手背应凉，手掌当热，重按手掌至骨可测骨之寒热
脊椎骨/背俞/经穴探察：可迅速定位结实、肿瘤等疾病
腹诊：集合历代经方腹诊之大成，直接指导经方的辨证使用
耳诊：耳穴图是中华瑰宝，融诊治于双耳

2.5 眼诊法#

倪氏自创独门绝学，短短几秒就能从小小眼睛中看出五脏虚实，确定病之所在、邪之性。与四诊互相印证。

2.6 辨阴阳法#

中医诊断的最高境界。只有深刻领会内经的阴阳四时变化道理、气血循环的周天法度，才能真正掌握。

来源: 传统中医跟诊过程-倪海厦.md ，第36-49行

三、法象天道——心为太阳的能量循环模型#

倪师将人体比作天地系统：

太阳（心）→ 能量经天空（肺）中的水气下降 → 传递到大地四方（脾）
→ 渗透溪河（三焦）→ 灌溉大地滋养万物（肝）
→ 海（肾）中的水蒸发回到天空（肺）→ 循环不已

能源中心：心（太阳）
能量循环媒介：水
能量之源：肠胃

「常态下，阳光灿烂，水道通畅，没有积水积湿，没有阴蔽之所，动物很难生存。」

文式易筋经

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

文式易筋经#

类型: 概念（养生功法） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 文式易筋经-倪解.md

摘要#

“文式易筋经"是倪海厦传授的一套站姿养生功法，共十二式。不借外力、不举重，通过缓慢动作让身体微微出汗，排出肌肉关节中的风寒湿气。核心要领：下半身（肚脐以下）永远绷紧——脚趾如爪抓地、提肛，上半身完全放松。倪师说这叫"固阴练阳”——下半身绷紧固阴，上半身放松练阳，一放松阴阳就流行极快。

什么时候练？#

四肢觉得沉重、肌肉酸
有点感冒风寒的苗头
久坐电脑、长时间低头玩手机后感觉身体发紧
想排出体内的湿气

风寒入体的信号就是肌肉关节酸痛——这时候可以喝桂枝汤解肌发汗，也可以练文式易筋经出微汗排风寒，殊途同归。

理论依据#

张仲景说：“服食节其冷热，苦酸辛甘，不遣形体有衰，病则无由入其腠理。腠者，三焦通会元真之处。“意思是人只要不受外伤、不受情绪影响、不受风寒暑湿燥热的影响，常常练功夫强身，偶尔得风寒时用针或按摩把病邪排出去，就能长年不病。

练功要领#

总原则：下半身绷紧，上半身放松#

脚趾像爪子一样抓在地上（打赤脚站在草地上最好）
肚脐以下绷得很紧——用手打上去，肌肉会弹起来
上半身完全松
舌头顶上颚，眼睛瞪大，牙齿咬紧
出汗后背后发凉是正常的（这是太阳寒水排出）
练前先做五脏逼毒法

十二式（名称与要领）#

式	名称	动作要领	练习要点
1	按跷式	手指上翘下压一寸（寸劲）	锻炼心包经，做49下
2	按跷式（肺）	握拳，大拇指上翘对齐裤缝	锻炼手太阴肺经，练肺阳
3	握拳式	握紧到水进不去，再放松	打开关节，清湿气
4	前扳式	拳在肚脐处往前扳	锻炼大肠经、肺经
5	胸口式	拳在膻中穴位置，不碰胸，沉肩握紧放松	49下
6	正前方握拳	沉肩握拳正前方
7	后拉式	双手身后拉伸，同时脚尖上翘	练跷脉和阳维脉，避免留饮
8	仰握式	手在上面仰握拳	排出浊物、停饮、留饮、支饮
9	辘轳式	上半身转一点点（寸劲）	像井边辘轳打水
10	辘轳式（续）	同上
11	后拉式	握拳往后拉到极限放松	配合呼吸
12	张弓式	拳在胸前如张弓拉开	练阳气，瞪目舌顶上颚

握拳的秘诀#

倪师强调，一般人握拳时拳面有角度、不平，真正的握拳是把手调整到拳面完全平，而且两个骨头（尺骨和桡骨）成平行的直线——这样力量才能贯通。

汉唐方剂（HT 系列）

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

汉唐方剂（HT 系列）#

类型: 概念（成药体系） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 汉唐中医方剂讲解-倪海夏.md 、汉唐中医方剂讲解.md 、经方论治-倪海厦.md

摘要#

“汉唐方剂"是倪海厦以汉唐中医名义整理、命名的一系列成药，编号 HT-1 至 HT-100，每方对应一类病症或病机。它上承经方（张仲景方），是倪师针对现代常见病症自定/编号的成药化成果。讲解由"紫极书院”（弟子传承体系）系统阐释，涵盖每方的处方内容、禁忌、副作用与服用方法。

⚠️ 用药安全：HT 系列为倪师自定成药，剂量主治须由合格中医师把握，本 Wiki 仅供学习参考。

详情#

一、来源与体系定位#

汉唐方剂源自倪师诊所号"汉唐医学中心"——取汉张仲景、唐孙思邈两位大师之名。其来源资料有两份并行版本：

汉唐中医方剂讲解.md （30万字/468页）— 紫极书院完整版
汉唐中医方剂讲解-倪海夏.md （30万字/235页）— 简版

讲解结构为：每方先列名称、主治，再详述处方内容、禁忌、副作用、使用时机、服用方法。部分方剂结合了紫极书院的"体用之学"进行阐释。

二、HT-1 至 HT-100 完整编号与主治#

妇儿类#

编号	名称	主治
HT-1	白带丸	妇女白带异常 [1][2]
HT-2	退乳丸	退乳兼乳癌预防 [1][2]
HT-5	通乳丸	通乳 [1][2]
HT-8	子宫症痼	子宫肌瘤类病症 [1][2]
HT-36	天青丸	妇女痛经、兼治下身瘀血/受伤 [1][2]
HT-38	玉华丸	女性滋补良药 [1][2]
HT-60	强力天青丸	强化版天青丸 [1][2]
HT-64	—	妇女经停后身热盗汗、易生气、情绪不稳定 [1][2]
HT-93	小儿过动症	ADHD [1][2]

消化、肝胆类#

编号	名称	主治
HT-7	胃痈及胃出血	胃痈、胃出血 [1][2]
HT-12	脱肛丸	脱肛 [1][2]
HT-14	胆石症	胆结石 [1][2]
HT-29	消痔丸	痔疮 [1][2]
HT-31	中焦湿热	中焦湿热过盛（临床可参考三酸甘油脂过高）[1][2]
HT-33	中焦湿热过盛兼便秘	过重兼便秘、阳明胃热 [1][2]
HT-40	乌梅丸	各种寄生虫、蛔虫 [1][2]
HT-43	麻子仁丸	便秘（脾约，大便如羊屎小颗粒状）[1][2]
HT-45	己椒苈黄丸	右腹胀、肠间有水气、大便不出 [1][2]
HT-78	健胃散	健胃 [1][2]
HT-84	肝结石	肝结石——“没有胆切除手术之前无此病” [1][2]

皮肤、外科类#

编号	名称	主治
HT-4	皮肤过敏	皮肤过敏 [1][2]
HT-9	血箭痔丸	痔疮出血 [1][2]
HT-16	皮肤干痒癣	皮肤干痒、癣症 [1][2]
HT-17	湿疹脓疮	湿疹、脓疮 [1][2]
HT-18	腰蛇胸蛇颈蛇	带状疱疹 [1][2]
HT-72	浮萍方	小儿风痒、汗出全身、风痒疥癞等皮病 [1][2]
HT-73	透脓方	四肢末稍化脓不愈、化脓无法痊愈 [1][2]
HT-74	搜风解毒汤	生殖器及皮肤方面的疾病 [1][2]
HT-79	青春痘	青春痘（内服）[1][2]
HT-83	皮肤诸病	各类皮肤病 [1][2]
HT-85	外用青春痘之剂	青春痘外用 [1][2]
HT-95	拖里化毒饮	淋巴脓块、乳房脓块恶臭、阴道脓疡恶臭 [1][2]
HT-96	乳癌外用粉剂	乳癌外敷 [1][2]

心脑血管、神经类#

编号	名称	主治
HT-3	记忆力减退	健忘 [1][2]
HT-6	手抖兼心颤憟	手抖、心颤 [1][2]
HT-19	情绪焦虑	情绪焦虑 [1][2]
HT-21	补阳还五丸	脑中风后遗症、半身不遂 [1][2]
HT-22	奔豚汤	由惊吓引起的心悸、自觉气从少腹上冲心胸 [1][2]
HT-23	肝阳上亢肾阳不足	高血压（可参考西医学之高血压）——“血管外的水不旦要排出，且同时要补回正常的水” [1][2][4]
HT-32	乌金丸	心痛彻背 [1][2]
HT-41	中安丸	失眠 [1][2]
HT-52	赤丸	同时令心脏与小肠温度增加，腹腔大动脉温度增高——心与小肠之间所有水分气化，预防及治疗心脏病 [1][2][4]
HT-53	风引汤	热瘫痫 [1][2]
HT-67	失心丸	失心疯 [1][2]
HT-70	定心丸	心肾不交（主症：焦虑、忧郁之情志）[1][2]
HT-71	清郁开结丸	肝脾失衡导致沮丧、情绪低落 [1][2]
HT-77	上焦湿热且实之心绞痛	心绞痛（可比较西医学之心脏动脉阻塞与冠心病）[1][2]
HT-87	心脏肥大	九种心痛之一 [1][2]

代谢、内分泌类#

编号	名称	主治
HT-24	降血糖	上中下三消渴症（糖尿病）[1][2]
HT-27	痛风丸	痛风 [1][2]
HT-28	风湿丸	风湿 [1][2]
HT-80	减肥药	减肥——“按照中医理论为强化心脏力量而设计的药物，心脏逐渐加强，胃口自然下降” [1][2][4]
HT-90	消瘤丸	甲状腺瘤（中医俗名大脖子病）[1][2]
HT-100	历节丸	历节风 [1][2]

泌尿、生殖类#

编号	名称	主治
HT-10	大禹丸	腹腔积水专用 [1][2]
HT-13	淋痛、小便刺痛	淋证 [1][2]
HT-26	石淋砂淋小便带血	肾结石 [1][2]
HT-34	补天丸	掉头发、耳鸣 [1][2]
HT-37	天威丸	男性与女子元阳不足 [1][2]
HT-47	重阳丸	男子精中带血 [1][2]
HT-48	金匮肾气丸	温补肾阳 [1][2]
HT-49	起阳丸	振奋阳气、生精——VS 威而刚：“起阳丸补肾阳治本；威而刚只管勃起造成心脏病——男人性功能由心脏管” [1][2][3]
HT-65	膀胱结石	膀胱结石 [1][2]
HT-66	摄护腺肥大	前列腺肥大 [1][2]
HT-69	肾脏积水	肾积水 [1][2]
HT-82	下焦寒实之四逆症	摄护腺癌 [1][2]

疼痛、骨伤类#

编号	名称	主治
HT-25	疏通经络剂	三叉神经痛、颜面神经痛 [1][2]
HT-30	坐骨神经痛	足三阳经虚实痛 [1][2]
HT-50	牙痛止痛剂	牙痛 [1][2]
HT-63	骨损症	骨质疏松——“脾主甜，食过多甜味伤肾，肾主骨。断绝甜食+补肾=骨密度恢复” [1][2][3]
HT-89	健筋骨丸	关节肌肉萎缩 [1][2]
HT-92	增高丸	增高 [1][2]

五官、呼吸类#

编号	名称	主治
HT-39	鼻渊丸	鼻塞不通、流清涕 [1][2]
HT-44	皂荚丸	清除肺中吸烟造成之浊痰（戒烟方）[1][2]
HT-51	白内障	白内障 [1][2]
HT-54	喉蛾方	扁桃腺发炎 [1][2]
HT-59	喷鼻耳药粉	鼻、耳用药 [1][2]
HT-61	明目地黄丸	明目 [1][2]
HT-81	鼻过敏合并头痛	鼻炎兼头痛 [1][2]
HT-88	磁珠丸	白内障、青光眼——“倪海厦又加了决明子，明目的处方成份：磁石、决明子等。使用时机：任何老年人有眼睛问题皆可使用” [1][2]

综合、补益类#

编号	名称	主治
HT-11	抵挡丸	瘀血 [1][2]
HT-15	真寒假热厥四逆之症	四逆症 [1][2]
HT-20	四肢无力	四肢无力 [1][2]
HT-35	紫金丹	胸腔内伤、上身瘀血 [1][2]
HT-42	控涎丹	痰阻塞胸肺、癫痫、中风痰涎阻塞 [1][2]
HT-46	六味地黄丸	三补三泻（补肝脾肾/泻肝脾肾）——“补泻兼顾才是最好的长期补品” [1][2][3]
HT-62	沉香桂附丸	温阳 [1][2]
HT-68	护肝丸	养肝——“肝受损因抗生素伤心脏→奶水逆流入肝。护肝=清肝+强心” [1][2][3]
HT-97	何首乌丸	乌发 [1][2]
HT-98	五石乌头丸	32味大方（钟乳、硫磺、矾石、紫石英、赤石脂、枳实等）——千金方原方 [1][2]
HT-99	斑龙丸	固本培元——“纯阳性又兼有补阴之效，素食者不宜” [1][2]

注：HT 编号存在跳号（HT-55~~58、HT-75~~76、HT-86、HT-91、HT-94 未见于目录），可能为预留编号或未公开发布。[1][2]

疫苗争议

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

疫苗争议#

类型: concept 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 再论疫苗-倪海厦.md

摘要#

倪海厦在《再论疫苗》中强烈反对疫苗接种，认为「没有一个是必须的」，将其视为西药厂赚钱手段。他列出了台湾新生儿从出生到国小的全部疫苗接种清单作为论据，引用美国《Vaccines》一书及个人受害案例网站（thinktwice.com），并详述了三个因西医检查注射显影剂（Dye）致死的真实案例。同时，他在该著作中完整阐述了「倪氏六大健康准则」和以手脚温度判断治疗有效性的方法，以及天纪-人纪-地纪三部曲的总规划。

详情#

一、台湾疫苗接种清单（倪师引用的原文证据）#

倪海厦全文引用了陈小姐传真给他的台湾新生儿疫苗接种表，作为「疫苗有多烂」的论据：

接种年龄	疫苗种类
出生24小时内	B型肝炎免疫球蛋白
出生满24小时后	卡介苗
出生满3-5天	B型肝炎遗传工程疫苗（第1剂）
出生满1个月	B型肝炎疫苗（第2剂）
出生满2个月	白喉百日咳破伤风混合疫苗 + 小儿麻痹口服疫苗（第1剂）
出生满4个月	同上（第2剂）
出生满6个月	同上（第3剂）+ B肝疫苗（第3剂）
出生满9个月	麻疹疫苗
出生满1年3个月	麻疹腮腺炎德国麻疹混合疫苗 + 日本脑炎疫苗（第1-2剂）
出生满1年6个月	白喉百日咳破伤风追加 + 小儿麻痹追加
出生满2年3个月	日本脑炎疫苗（第3剂）
国小一年级	破伤风减量白喉追加 + 小儿麻痹追加 + 日本脑炎追加
出生满2个月起	B型流感嗜血杆菌疫苗（1-3剂+追加，自费）
出生满1年	水痘疫苗（自费）
育龄妇女	德国麻疹疫苗

倪师评论：「做为台湾之子好可怜，从小开始就被西药厂盯上。」

来源: 再论疫苗-倪海厦.md ，第10-20行

二、疫苗批判的核心论点#

强盗比喻：倪师将西药厂比作比强盗还可怕——「强盗只留下买路钱就放人走，西药厂收了钱还要你的命」，且不是立即要命，而是先造成身体损伤、再造新病名、再卖新药。
引用美国《Vaccines》一书：销售超过100,000册，被大众接受和信任。
引用 thinktwice.com 网站：进入后点击 personal stories，可看到大量疫苗受害者。
B肝疫苗争议：法国曾因多发性硬化症风险中断青少年B肝疫苗接种。

神农本草经

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

神农本草经#

类型: concept 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 神农本草经-倪海厦-原文实录.md 、人纪-神农本草经.md

摘要#

《神农本草经》与《易经》《黄帝内经》并称「三坟」，是中医药物学的源头经典。倪海厦强调经方用药依据《神农本草经》而非《本草纲目》。全书分上中下三品：上品120味养命应天、中品120味养性应人、下品125味治病应地。倪师讲解544页原文实录，覆盖365味药物，并在「药性总义」篇系统阐述五味/五色/阴阳/相从/补泻/六淫/五行/五禁/五伤等用药纲领，成为经方选药的理论基础。

详情#

一、倪师自序——三坟与经方#

「我国自古相传有三坟，最是深奥难懂，历代以来所有名家都认为能解此三坟者就是最懂中华文化的人。这三坟就是《易经》、《黄帝内经》与《神农本草经》。」

「经方之用药是超出原书许多……我在本书之后增添许多经方的用药，以备将来研习经方时，能有药性之根据。」

「本书虽未完善，但是已经包含所有将来研究伤寒与金匮所需的药性知识在内，因此如能熟读本书，将来研究经方时必然事半功倍。」

倪师撰写时间：6/18/26 深夜丑时于佛州自家书房。

来源: 神农本草经-倪海厦-原文实录.md ，第14-23行

二、全书结构#

2.1 目录框架#

自序、校勘序
前言
药性总义（2.1~2.12）
本草正文（3.1~3.x，共365味药物）

2.2 药性总义（用药纲领——12小节）#

节次	内容	页码
2.1	五味之义	20
2.2	五色之义	21
2.3	五味之用	22
2.4	阴阳之义	24
2.5	药之相从	25
2.6	药色之入经脉	28
2.7	五脏补泻之义	29
2.8	六淫主治	32
2.9	五行相生	35
2.10	五行相克	36
2.11	五病所禁	38
2.12	五味所伤	40

核心内容：

紫微斗数

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

紫微斗数#

类型: 概念（命理术数） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 天纪-紫微详解.md 、天纪-紫微斗数-笔记（带图版）.md 、天纪-天机道-听课笔记.md

摘要#

紫微斗数是天纪系列总览中倪海厦最推崇的算命体系，源于《易经》，称其「最精妙、易学难精通」。斗数的意义在于以果决行，消灾解厄，融合天文、地理、人事三才之道——天命占 1/3，地理占 1/3，人事占 1/3。与其他算命方法的区别在于：铁板神算核对六亲最准、子平法重日柱结果无法化解，而斗数重年柱、有化解法（来源：天机道听课笔记/紫微斗数笔记第2集）。

详情#

一、排盘方法#

1.1 十二宫排列（顺时针）#

命盘十二宫按顺时针顺序排列：命宫 → 兄弟宫 → 夫妻宫 → 子女宫 → 财帛宫 → 疾厄宫 → 迁移宫 → 仆役宫（朋友宫）→ 官禄宫 → 田宅宫 → 福德宫 → 父母宫。

十二宫对应十二地支位置（来源：紫微斗数笔记带图版）：

巳	午	未	申
命宫	父母宫	福德宫	田宅宫
辰兄弟宫			酉官禄宫
卯夫妻宫			戌朋友宫（仆役）
寅子女宫	丑财帛宫	子疾厄宫	亥迁移宫

注：上表为命宫在巳的固定排位；实际排盘时十二宫随命宫而旋转，但相对顺序不变（来源：紫微斗数笔记第2集/天机道01-02）。

经方

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

经方#

类型: 概念（临床方法论） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 经方经验总结大全259方-倪海厦.md , 经典配方-倪海厦.md , 经方论治-倪海厦.md

什么是经方？#

“经方"就是张仲景《伤寒论》《金匮要略》里记载的方子。倪海厦整个临床体系就建立在经方的基础上。经方的特点是药味少、剂量大、见效快——“一剂知，二剂已”（第一剂下去就知道有没有效，第二剂病就好了）。倪师常说不超过 10 味药，“药简力专，一击就中”。

感冒三方（太阳病）#

这是中医面对感冒最基础的分辨。感冒分三种，用药完全不同：

证型	怎么判断	方名	组成	煎服要点
太阳中风	有汗、怕风、脉浮缓	桂枝汤	桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草	喝完喝热稀粥，盖被子微汗
太阳伤寒	无汗、怕冷、高烧、全身骨节痛	麻黄汤	麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草	发汗即停，勿过汗
太阳温病	发烧口渴不恶寒（小孩多，跑出汗后受风）	葛根汤	葛根、麻黄、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣	七味复方

麻黄汤为什么安全？ 麻黄打开毛孔出汗，桂枝把肌肉打开让麻黄能到体表，杏仁补肺里的津液防止脱水，炙甘草让心脏不会跳太快——四味药互相制约，从来不单味用麻黄。

经期感冒只能用小柴胡汤（和解法），不能用其他方。

常用经方 30 首（含完整剂量）#

以下方剂均出自《伤寒杂病论》，剂量按倪海厦经验总结。

#	方名	主治	组成（克）
1	四逆散	阳痿、性冷淡基础方	柴胡6、枳实6、芍药6、炙甘草6（研粉，每次小半匙，日三次）
2	甘草泻心汤	顽固性口腔溃疡	甘草12、黄芩9、干姜9、半夏9、大枣12枚、黄连3
3	温经汤	不孕症、子宫内膜异位	当归6、芍药6、川芎6、吴茱萸9、人参6、桂枝6、阿胶6、丹皮6、生姜6、甘草6、半夏6、麦冬9（阿胶不煮，药好后放入）
4	小续命汤	半身不遂	麻黄25-40、杏仁25-40、桂枝15-20、川芎15-50、当归15-50、黄芩10、白芍15、防风10、人参15、炮附子10、木防己15、炙甘草10、生姜3片、大枣12枚
5	大柴胡汤	急性胰腺炎、胆囊炎	柴胡12、黄芩9、芍药9、半夏9、生姜15、枳实9、大枣4枚、大黄6
6	黄芪桂枝五物汤	四肢及躯干麻木不仁	黄芪15、芍药15、桂枝15、生姜6片、大枣12枚
7	大补肝汤	糖尿病方一	桂枝47、干姜47、五味子47、竹叶16、旋覆花16、大枣12枚、代赭石16
8	乌梅丸	糖尿病方二	乌梅300个、黄连250、蜀椒63、黄柏94、细辛94、当归63、桂枝156、炮附子94、干姜94、人参94（加工成6克药丸，日三次）
9	麻杏薏甘汤	阴天肌肉酸痛	麻黄5、薏苡仁5、杏仁4、炙甘草10
10	麻黄加术汤	风疹	麻黄9、杏仁9、桂枝6、炙甘草3、白术12
11	三黄泻心汤	脂溢性脱发	大黄10、黄连5、黄芩5
12	白虎汤	剧烈牙疼	知母20、石膏50、甘草7、生地15、粳米1调羹
13	泽泻汤	贫血基础方	泽泻25、白术10
14	甘草麻黄汤	脑部积水	麻黄15、甘草8、生半夏30
15	桂枝加人参汤	产后全身疼痛	桂枝15、生姜2片、炙甘草10、大枣12枚、白芍15、人参15
16	麻黄附子细辛汤	老年痴呆	麻黄31、炮附子62、细辛31
17	十枣汤	肺积水、悬饮	芫花2、大戟2、甘遂2、大枣10枚（研粉，红枣汤送服，早6点空腹）
18	猪苓汤	肾结石、膀胱结石	猪苓5、茯苓5、泽泻5、滑石5、阿胶5
19	桂枝附子汤	风湿关节炎	桂枝15、白芍10、炙甘草30、生姜45、大枣12枚、炮附子25
20	当归四逆汤	血虚里寒、冻疮	当归、桂枝、白芍、木通、细辛、大枣、炙甘草
21	小青龙汤	表寒里饮、清痰咳嗽	麻黄、桂枝、白芍、干姜、细辛、五味子、炙甘草、半夏
22	大青龙汤	瘟疫、表寒里热	麻黄、桂枝、杏仁、石膏、生姜、大枣、炙甘草
23	黄连阿胶汤	心血不足失眠	黄连、黄芩、白芍、阿胶、生蛋黄（药好后冲入）
24	炙甘草汤	心动悸脉结代	炙甘草一两、桂枝、阿胶、党参、麦冬、生地、生姜、大枣
25	小建中汤	虚劳里急腹痛、开胃	桂枝汤加重白芍+麦芽糖
26	四逆汤	四肢厥逆、里寒急救	生附子、干姜、炙甘草
27	真武汤	肾阳虚水肿	炮附子、白术、茯苓、白芍、生姜
28	理中汤	太阴病、脾胃虚寒	人参、白术、干姜、炙甘草
29	酸枣仁汤	虚烦失眠	酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎
30	桂枝茯苓丸	子宫肌瘤	桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药

经方用药三条铁律#

倪师总结所有经方不离三条路：

金匮要略

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

金匮要略#

类型: concept 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 金匮要略-倪海厦-视频稿.md 、人纪-金匮要略.md

摘要#

《金匮要略》为张仲景《伤寒杂病论》的杂病部分，宋朝时被从《伤寒论》中分出独立成书。倪海厦将其定位为「分门别类的杂病论，从内科到妇科伤寒论的六经殿堂」——在六经辨证纯熟后进入金匮才能灵活运用。全书按病种分篇（脏腑经络先后病、痉湿暍、百合狐惑阴阳毒、疟、中风历节、血痹虚劳、肺痿肺痈、胸痹心痛、腹满寒疝宿食、痰饮咳嗽、消渴小便不利淋、黄疸、惊悸吐衄下血胸满瘀血、呕吐哕下利、疮痈肠痈浸淫、趺蹶手指臂肿转筋阴狐疝蛔虫、妇人妊娠产后杂病等），每篇包含多个经方方证。倪师讲解视频稿888K字符，在讲各篇时穿插文式易筋经12式教学，并将《千金要方》《肘后方》等后世方书附入。

详情#

一、金匮上课前言（倪师总论）#

1.1 金匮与伤寒的关系#

「金匮是延续伤寒论而来的，属于杂病范畴之内，每个章节讨论不同的病，但是其辨证的基础还是以伤寒论为主的。」

「先研究伤寒论，等到所有经辨症条辨都能够很纯熟的运用之后再进入金匮时，就可以很迅速的进入这经方的殿堂。」

1.2 经方的历代传承#

倪师在撰写时参考了大量历代经方大师著作：

江阴曹颖甫《伤寒发微》《金匮发微》
四川唐容川《中西汇通医书五种》
陆九芝、傅青主、戴天章
秦伯未、林直清校定《世补斋医书全集》
江忍庵增批、林直清勘《徐灵胎医书全集》

倪师特别提到孙思邈：先写《千金要方》，数年后看到张仲景《伤寒杂病论》大为惊讶，于是将《千金要方》做了许多修正成为《千金翼方》——「足证历代名医都将经方视为唯一的最高指导原则，不知道使用经方的中医是不配被称为中医的」。

1.3 不立病名与同症同治#

「中医学不立病名，是因为立病名会让疾病的定义变为更狭隘……中医学讲究同症同治，就是不受到病名的限制。」

「西医制造出许多吓人的病名，许多病人一听到自己得到某种病后当时就已经吓傻了……使得绝大多数的病人是因为西医药的过度治疗与心理惊吓而死亡的。」

1.4 金匮是人纪教学的终点#

「这次的人纪教学，将在金匮讲授完毕后全部结束，而我的临床经验医案传承，将利用地纪来撰写，所有地纪中提出应用的处方都来自经方。」

倪师写于2007年5月20日，佛罗里达州自家书房。

来源: 金匮要略-倪海厦-视频稿.md ，第12-44行

二、全书篇章结构（含方剂目录）#

第一篇脏腑经络先后病脉症（附文式易筋经第一式）#

四逆加人参汤方
理中丸方
通脉四逆加猪胆汁汤方

上工治未病：见肝之病，知肝传脾，当先实脾。余脏准此。

第二篇痉湿暍病脉症并治#

方剂	主治
栝蒌桂枝汤	柔痉（身体强几几然，脉沉迟）
葛根汤	刚痉（无汗，恶寒，项背强）
大承气汤	实热痉
麻黄加术汤	湿家身烦疼
麻黄杏仁薏苡甘草汤	风湿
防己黄芪汤	风湿脉浮身重汗出恶风
桂枝附子汤	风寒湿痹
白术附子汤	湿痹
甘草附子汤	风寒湿痹、关节痛
白虎加人参汤	中暍（伤暑），汗出恶寒身热而渴
一物瓜蒂汤	暑湿

第三篇百合狐惑阴阳毒脉症并治#

百合地黄汤、百合知母汤、百合滑石代赭汤、百合鸡子汤、百合洗方、栝蒌牡蛎散、百合滑石散、甘草泻心汤、赤豆当归散、升麻鳖甲汤

针灸

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

针灸#

类型: 概念（技法 / 学科） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 人纪-针灸.md 、针灸-倪海厦-视频稿.md 、人纪-针灸-倪海厦-彩版.md 、针灸-目录.md 、针灸-学习笔记.md 、针灸课笔记01-开篇.md 、针灸课笔记02-任督二脉.md 、针灸-读书笔记-祝余.md （0KB扫描件）

什么是针灸？#

针灸是中医两大治疗手段之一（另一个是中药）。针是用金属细针刺入穴位，灸是用燃烧的艾草在穴位上熏烤加热。针灸的使用比中药早了约一千年。

倪海厦把人纪系列的第一部定为针灸——先搞清楚人体的经络穴位在哪里、怎么用，再学药就不会空中楼阁。

中医是物理医学，讲速度、温度、压力、时间。中医认为痛来自压力，疏解压力即可去痛，而非西医的杀菌。正因为是物理医学，可以"站在外边看到里面"。

教材以《针灸大成》（明·杨继洲）为主，参考《针灸甲乙经》《中医汇通医书五种》。针灸看扁鹊（祖师爷）、孙思邈、唐容川。

来源：针灸-学习笔记.md 、人纪-针灸.md （第一章）

一、针灸使用时机与禁忌#

不宜针刺的四种情况#

气血大虚——重病、刚失血过多、病人完全没有元气
刚行完房事
激烈运动后大汗淋漓
喝醉酒后

原则：体力不够、元气很虚，不下针。

灸的禁忌#

热症不灸：感冒、发烧、痔疮等热性病不灸
多汗多津液处不灸：头、脖、腋下、手掌、眼睛、阴部
针而不灸、灸勿针：古书云"针灸并施，徒试患者炮烙刑"——同一穴位不要又针又灸

灸的原则#

痛灸到不痛：脓疱瘤之类，灸到好的皮肤
不痛灸到痛：脂肪瘤之类，灸到患处
灸单不灸双：3、5、7、9 壮（阳数）

来源：人纪-针灸.md （第一章）、针灸课笔记01-开篇.md

二、灸法四种#

灸用材料为艾草。艾草药性"往下找水、温热、纯阳"。古法找水源时，把艾草堆起来烧，方圆五里内冒烟的地方下面就有水。

1. 隔姜灸（最普遍）#

新鲜生姜切铜钱大小薄片，牙签戳几个洞
艾草掌心搓成条状，揪一小段叫"一壮"
姜片放穴位上，艾炷放姜片上点燃，姜片干了就换
主治：几乎所有寒症；乳痈硬块初期隔姜灸软掉

2. 隔盐灸（神阙专用）#

海盐或青盐先炒热至温
温热盐填入肚脐（神阙穴），艾炷放盐上烧
主治：寒性腹泻（吃什么拉什么）、中风急救、霍乱下利、癃闭（膀胱炎、淋病、结石）
热性腹泻（便很臭）不适合

3. 隔蒜灸（肺与咳嗽专用）#

一整颗大蒜切片，色白辛辣入肺
放舌头上灸——舌为心表，舌往前顶心力加强
主治：咳嗽等肺部问题

4. 米粒灸（鼻窦炎、鸡眼）#

艾绒揉成米粒大小，凡士林固定穴位上，香点燃
主治：鼻窦炎（灸上星 7、9、11 壮）、鸡眼

特殊灸法#

结胸灸（肺积水）：黄连一钱 + 巴豆八颗去壳研粉，调和成饼放肚脐（神阙）上灸七壮，灸到肠鸣，病人上吐下泻即排水
隔附子灸：脓疡无臭味的，用生附子或炮附子切片放伤口灸
硫磺面饼灸：脓疡辛臭（如乳癌末期），白面粉、硫磺、大蒜等量做面饼，放伤口灸至少 21 壮，灸到腐烂肌肉排出

来源：人纪-针灸.md （第一章、第六章）、针灸课笔记01-开篇.md

黄帝内经

Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0800

黄帝内经#

类型: 概念（经典 / 学科） 创建时间: 2026-07-21 最后更新: 2026-07-21 来源: 黄帝内经-目录、人纪-黄帝内经、黄帝内经-倪海厦-文字稿、黄帝内经-上-倪海厦-视频稿、黄帝内经-下-倪海厦-视频稿、人纪-黄帝内经-讲稿实录-上、人纪-黄帝内经-讲稿实录-下、黄帝内经-图文笔记-祝余、人纪-黄帝内经-倪海厦-彩版

摘要#

《黄帝内经》是中医理论的总纲，与《易经》《神农本草经》并称"三坟"。全书由《素问》八十一篇与《灵枢》八十一篇组成，倪海厦人纪课程所授为《素问》八十一篇（含遗篇刺法论）。倪师将《黄帝内经》列为人纪系列之二，上承针灸，下启神农本草经、伤寒论、金匮要略。讲授方式为"原文 + 白话 + 实录"逐篇进行：上编自第一篇上古天真论至第十一篇五藏别论，下编自第十二篇异法方宜论至第八十一篇解精微论，附素问遗篇刺法论。

倪师讲授三大方法：

难经互参 —— 讲第一篇即引《难经》第十难（彩版、文字稿作第五十难）五邪理论；讲第二篇引《难经》第三难阴阳脉诊；讲第五篇引 77 难、75 难治疗肝癌。
临床导向 —— 每篇必举现代病案：子宫肌瘤、糖尿病、肝癌、风湿关节炎、癫痫、精神病、失眠、便秘等，强调《内经》不是哲学而是处方依据。
伤寒论铺垫 —— 明言张仲景《伤寒论》六经辨证源自《热论篇》（第三十一篇），讲太阴阳明即为白虎汤、承气汤分经热腑热做铺垫。

来源：黄帝内经-目录、人纪-黄帝内经-讲稿实录-上（前言）、人纪-黄帝内经-讲稿实录-下（第二十九篇）

篇章结构总览（81 篇 + 遗篇）#

依据黄帝内经-目录与人纪-黄帝内经-讲稿实录-上、下的章节目录整理：

篇号	篇名	核心内容	所在 DVD
1	上古天真论	道之解析、难经五邪、男女生长规律、圣人与贤人	DVD1
2	四气调神大论	四季作息、四气调神（肝心肺肾）、阴阳调和、难经第 3 难阴阳脉诊	DVD1
3	生气通天论	阳气论、阳气精绝、神魂魄、四象时辰、五味五脏气色	DVD1
4	金匮真言论	五封八风、人身阴阳、脏之阴阳膈分、五脏对应形色气味	DVD1
5	阴阳应象大论	阴阳生极论、五脏化五气、治病法则、77/75 难肝癌治疗、汗法	DVD1-2
6	阴阳离合论	三阳三阴之离合（开阖枢）	DVD2
7	阴阳别论	男女正常脉、三阳之病、治胆石、五种脉象、结阳结阴、怀孕之脉	DVD2
8	灵兰秘典论	十二脏象、君主之官心脏与三焦	DVD2
9	六节藏象论	天干地支、24 节气、天文五之数、脏象、肾功能	DVD2
10	五脏生成	五味所伤、望诊眼辨五脏、五绝气脉、癫痫头痛、脉诊要领	DVD2
11	五藏别论	男女水肿之别、奇恒之府、脏腑满实、气口胃	DVD3
12	异法方宜论	热中、五方治法（砭石/毒药/灸焫/九针/导引按蹻）	DVD3
13	移精变气论	论良医辨色脉、观生死之法	DVD3
14	汤液醪醴论	易经象数、缪刺法	DVD3
15	玉版论要	天度建月短脉、阴阳循环平衡、女性面颊观阴阳、虚实脉孤脉	DVD3
16	诊要经终论	十二节气气血、四季下针法、短刺、摇针、经脉断绝	DVD3
17	脉要精微论	六味地黄丸、五脏五色、红斑性狼疮、汗尿同源、梦知阴阳	DVD3
18	平人气象论	脉之五动、虚里脉宗气、五脏节气对应死亡、面部望诊眼袋、消渴三症、胃气之脉	DVD4
18（难）	三部四经图	肝脾肾胃脉象、糖尿病（瘅）由来、四时之痛、望闻问切之道	DVD4
19	玉机真藏论	常脉病脉、五脏落五脉、五分法天干地支、五行相克、汗解法、五实五虚	DVD4
20	三部九候论	三部九候之脉与死、脚外踝骨判疾病、缪刺法	DVD4
21	经脉别论	气血、三焦三阳三阴、六经辨证（中医与西医区别）	DVD4-5
22	藏气法时论	五味药性、五脏疾病症状、药之形色气味象数	DVD5
23	宣明五气篇	五味均衡、五脏喜恶、五味禁忌、五脏所藏所主所伤	DVD5
24	血气形志论	最早之六经辨症、气血比值十二经气、易经概述	DVD5
25	宝命全角论	九野九宫、补泻之道、五实五虚、导引术	DVD5
26	八正神明论	针灸法则、脏虚月满、九宫九风、虚邪正邪	DVD5
27	离合真邪论	肝病案例、泻补手法、候气（头痛案例）、治症时机	DVD5
28	通评虚实论	足寒论虚、天干地支算生死、阴实死症、儿科病症、阿是穴形神	DVD5
29	太阴阳明论	阳明脉象、脾病与四肢、长夏治病时机（肝癌案例）	DVD5
30	阳明脉解	阳明脉病之状（登高而歌、弃衣而走）	DVD6
31	热论	伤寒基础论、阳明腑热经热、遗热、热病禁忌、暑病温病	DVD6
32	刺热论	五脏热病、59 刺、热病气穴	DVD6
33	评热病论	五脏化液、劳风、风水病卧蚕	DVD6
34	逆调论	痹气骨痹、风湿关节炎案例、气喘吸吐	DVD6
35	疟论	疟疾、往来寒热、瘅疟疗法、寒疟温疟瘅疟	DVD6
36	刺疟	三阳三阴治疟法、五脏之疟、治疟原则	DVD6
37	气厥论	五脏六腑寒热转移、遗热	DVD6
38	欬论	五脏欬症状、肠欬辨症、针刺欬	DVD6
39	举痛论	五脏卒痛、膜原、望诊触诊辨疼痛、情治恐寒惊劳思	DVD6
40	腹中论	血枯症（癫痫案例）、伏梁治法、四海厥逆、十二经	DVD7
41	刺腰论	腰痛尾椎痛、厥阴腰痛、带脉痛、阳维腰痛、腰痛开刀案例	DVD7
42	风论	痲疯病、四季风症（内风首风肠风池风）、五脏受风	DVD7
43	痹论	风寒湿痹不同、骨痹筋痹脉痹肌痹皮痹、风寒入五脏六腑	DVD7
44	痿论	骨痿筋痿脉痿、胞络绝、气冲带脉三穴、治痿独取阳明	DVD7
45	厥论	阴脉、乳癌转移肺癌十枣汤案例、寒厥热厥、六经厥状	DVD7
46	病能论	胃脉、四时脉象、三阳经阳厥、酒风解酒药	DVD7
47	奇病论	疹息积、伏梁、痹瘅、糖尿病成因治法、胆瘅、癫痫由来、肾风	DVD8
48	大奇论	实症定义、肺气肿、晕眩由来、八纲辨症、疝气、尿血下痢带血案例	DVD8
49	脉解篇	瘖症、阳虚阴虚、桂附八味丸、强上引背、煎厥	DVD8
50	刺要论	针灸起源、下针深浅影响五脏	DVD8
51	刺齐论	刺之浅深齐一	DVD8
52	刺禁论	针灸禁忌、刺中禁穴发症	DVD8
53	刺志论	反症	DVD8
54	针解	九针虚实、导引下针法、九针之意	DVD8
55	长刺节论	导腹中气、疝气、病于筋、筋痹	DVD8
56	皮部论	十二经络流注时辰、五分法、忧郁症药	DVD8
57	经络论	热寒	DVD8
58	气穴论	心痛彻背、365 气穴、孙络溪谷、积寒、再论针灸大成	DVD8
60	骨空论	落枕针法、奇经八脉治法、灸寒热病法、肩颈痛灸法、犬伤灸法	DVD9
61	水热穴论	治水症穴道、积水肾之街胃之街、秋冬取穴、胸热肺炎高烧	DVD9
62	调经论	五脏之道、虚实定义、手之三部九候、不流汗治法、巨刺缪刺差异	DVD9
63	缪刺论	何谓缪刺、高楼墬下墬马治法、三阳络痛、五络剧痛	DVD9
64	四时刺逆从论	六经辨症、阴痹、四时气血刺法、中风案例、五脏刺伤症状	DVD9
65	标本病论	标本病案例（发烧盲肠炎黄疸）、病传心者、病相传概念	DVD9
75	着至教论	三阳并至、三阳直心、辨别阴阳之法	DVD10
76	示从容论	幼青壮年老年治病之别、比类、血无止法、伤肺症状	DVD10
77	疏五过论	五过四德、诊之三常、粗工之意	DVD10
78	征四失论	医生失手四种原因、十枣汤症案例	DVD10
79	阴阳类论	三阳短脉、脉症不合	DVD10
80	方盛衰论	气之运行、梦境判断何脏少气、诊之十度	DVD10
81	解精微论	水之精火之精、倪师谈经方大师唐容川、伤寒派温病派	DVD10
遗篇 72	刺法论	四季刺法、肝心过盛预防、疫病治法、天时疫病起源、肾久病练气法、实脾实肺法、精神病治法、十二脏腑之神、万源归宗	DVD10

注：篇号 59、66-71、73-74 在倪师讲授的 DVD 版本中未单列；目录中所载为讲稿实际讲授范围。来源：黄帝内经-目录